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09

May
Recomendaciones ante las temperaturas altas.

Recomendaciones ante las temperaturas altas.


Recomendaciones ante las temperaturas altas. ☑️Mantenerse informado/a sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades. ☑️Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de 6 años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas discapacitadas, etc.). ☑️Evitar permanecer al aire libre entre las 11 y las 18 hrs. ☑️Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse. ☑️Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más. ☑️No consumir bebidas alcohólicas. ☑️Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes. ☑️Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene. ☑️Evitar la permanencia de niños, personas adultas mayores y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.